Parte I - Introdução à TGH (Teoria Geral da Higiene)
- Lavando louça para Leigos (for Dummies)
- Trocando cuecas - Isso realmente funciona
- Como participar da limpeza da casa - Aprendendo através de exemplos
- Você pode arrotar sem fazer barulho
- Química avançada - Shampoo e condicionador não é a mesma coisa
- Lixo - Não discuta, apenas leve para a calçada
- Como abaixar o assento da privada - O guia completo
Parte II - Conheça você mesmo e seus limites
- Compreendendo sua incompetência financeira
- Você - O sexo fraco
- O controle remoto - Superando a dependência
- Fim de semana e futebol - Não são sinônimos
- EU vou vestir isso se EU bem entender !
- Sogras - Elas também são gente
- Como ir fazer compras com a sua mulher e não se perder
Parte III - Vida a dois
- TPM - Aprenda quando calar a boca
- A arte de presentear - Nós não queremos calcinhas e sutiãs sensuais de Natal
- Entendendo a reação feminina à sua chegada em casa bêbado de madrugada
- Razões para mandar flores - O livro ilustrado
- Como lembrar do aniversário dela - Técnicas revolucionárias
- Como não dormir depois do sexo
- Telefonia avançada - Aprenda a ligar para casa em qualquer situação
Parte IV - Módulo avançado
- Como urinar com a porta do banheiro fechada - O livro definitivo
- Cerveja e você - Só é gordo quem quer
- Dizer "obrigado" e "por favor" - Quebrando tabus
- Toalhas molhadas - Saiba por que e como guardá-las
- O ronco - Conhecendo o sofá
